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Pourquoi ne devons-nous pas fabriquer des abdos enceintes ?
Chirurgie Diastase Recti à Melbourne Avez-vous l’impression que vos abdos se sont déchirés pendant la grossesse ? Si vous avez été aux prises avec une aggravation du renflement abdominal ou des maux de dos et une faiblesse musculaire après l’accouchement, il y a de fortes chances que oui, ils peuvent très bien l’être. Pour en savoir […]
Les squats perdent-ils du poids ?
Lorsque vous pensez à des exercices pour perdre du poids, le squat n’est peut-être pas le premier qui vous vient à l’esprit. Votre instinct pourrait être de frapper le tapis roulant et de faire une séance de cardio intense. Mais voici pourquoi vous devez commencer à penser à vous diriger vers le rack de squat. […]
Quelle est la vitesse moyenne d’un nageur ?
Combien de temps faut-il pour nager sur un kilomètre ? Que vous soyez un nageur chevronné ou un nouveau débutant, la natation d’un kilomètre est une réussite dont vous pouvez être fier ! Cela ne semble pas si important tant que vous n’êtes pas dans l’eau en train de vous caresser. En règle générale, nous pensons à […]
Quel vélo pour le bikepacking ?
Le bikepacking et les sorties en deux-roues pour profiter de la nature sont plus populaires que jamais. Nous sommes partis à la recherche d’un vélo qui offre la combinaison parfaite d’aptitude longue distance, de polyvalence et de capacité de transport des bagages. Après des centaines de kilomètres et de nombreuses nuits en plein air, sera-t-il […]